نشرت مجلة هوبكينز ميديسين الطبية خمس نصائح لجميع من يود القيام بالتمارين الرياضية، سواء كان شخصاً عادياً أو رياضياً محترفاً، من أجل تفادي خطر التعرض للإصابات بكافة أنواعها. النصيحة الأولى وفقاً للدكتور اندرو جون كوسغاريا هي وضع أهداف منطقية ومعقولة قبل بدء التمارين وعدم الضغط بشكل كبير على الجسد مما …
أكمل القراءة »
نادي الهلال السعودي بطلاً لـ كأس_سوبر_لوسيل بعد تغلبه على الزمالك بركلات الترجيح بنتيجه 4-1
أكمل القراءة »
تألق السويدي أرمان دوبلانتيس والجامايكية شيلي-آن فرايزر-برايس والأميركي نواه لايلز والمغربي سفيان البقالي في اليوم الثاني من الدور النهائي لمسابقة الدوري الماسي في لقاء زوريخ الدولي لالعاب القوى. وكان الرباعي دوبلانتيس وفرايزر-برايس ولايلز والبقالي بين 32 عداءا وعداءة نالوا كأس الدوري الماسي وجائزة 30 ألف دولار مع ضمان المشاركة في …
أكمل القراءة »
نظم حزب مستقبل وطن، صباح اليوم الجمعة، ماراثون انطلق من أمام حي المقطم حتى حي الأسمرات، بحضور الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، وقيادات الحزب من مجلسي النواب والشيوخ، بمشاركة 1000 من أعضائه. وكرم حزب مستقبل وطن المشاركين في الماراثون، وقدم درع الحزب تكريما لوزير الشباب والرياضة الدكتور أشرف صبحي.
أكمل القراءة »
تنطلق غدا بطولة كأس نائب رئيس الدولة للجوجيتسو في صالة راشد بن حمدان بنادي النصر بدبي بمشاركة نخبة من الأندية واللاعبين المصنفين والأبطال على الساحة المحلية للمنافسة على حسم اللقب والصعود إلى منصة التتويج والحصول على جوائز مالية يصل مجموعها الى 720 ألف درهم. وستقام إجراءات الوزن الرسمية لجميع الفئات …
أكمل القراءة »
انتهت منذ قليل مباريات دور نصف النهائي ببطولة قطر كلاسيك البلاتينية للإسكواش للرجال، المقامة بالدوحة حتى يوم 10 سبتمبر، بمجموع جوائز 187 ألف دولار امريكي. وتأهل كل من الفرنسي فيكتور كروين المصنف ال 18 عالميا والإنجليزي محمد الشوربجي المصنف الخامس عالميا إلى دور النهائي. ونجح الفرنسي فيكتور كروين في …
أكمل القراءة »
تتأهب زوارق الإمارات لبدء المراحل المهمة في فعاليات الجولة الثالثة من بطولة العالم لزوارق فورمولا-2، التي تستضيفها حاليا مدينة ريبادورو البرتغالية. وتقام غدا تصفيات الزمن الأفضل وسباق السرعة لهذه الجولة، بمشاركة إماراتية قوية من خلال فريق أبوظبي المتصدر للبطولة حاليا عبر زورق أبوظبي 36 بقيادة منصور المنصوري وزورق 1 بقيادة …
أكمل القراءة »
اجواء من البهجه والحماس يعيشها جماهير الملكي في استاد لوسيل بقطر الشقيقه في افتتاح المباراه المرتقبه بين الهلال السعودي بطل الدوري والزمالك بطل الدوري المصري في حضور جماهيري مميز وحفل يحيه نجم العرب عمرو دياب
أكمل القراءة »
يلتقي المنتخب الوطني لناشئي الكرة الطائرة تحت 19 سنة بقيادة مديره الفني أحمد سمير مع نظيره النيجيري في نهائي بطولة أفريقيا المقامة في مدينة الجديدة بالمغرب خلال الفترة من 3 وحتى 11 سبتمبر الجاري. ومن المقرر، أن ينطلق اللقاء في تمام الرابعة عصرًا بتوقيت القاهرة.
أكمل القراءة »
فازت دينا مشرف في نهائي افريقيا علي مواطنتها اللاعبه المصريه يسرا حلمي بثلاثه اشواط لتحرز ذهبيه البطوله وتحرز يسرا الفضيه في سيطره تامه للتنس الطاوله المصريه علي القاره الافريقيه
أكمل القراءة »
Step4sport بوابة ستيب الإخبارية