أرشيف الوسم : تمارين

تعاني عدد من الدول في العالم في هذه الأشهر من موجات حرّ قوية، قد تقف عائقاً أمام الذين يقومون ب​التمارين الرياضية​ في الهواء الطلق. ولهذا نقدم لكم مجموعة من النصائح التي نشرتها صحيفة ميترو البريطانية، من أجل القيام بالتمارين الرياضية في موجات الحر بشكل آمن، دون أن يعرض الشخص نفسه …

أكمل القراءة »