Step4sport بوابة ستيب الإخبارية
مقالات مشابهة
نصح بيرسي مارشال، طبيب فريق لايبزج الألماني لكرة القدم، لاعبيه بعدم اتباع حمية نباتية بشكل كامل. ولكنه يرى مزايا معينة في التغذية النباتية بالنسبة للاعبين الأكبر سنا.
وقال مارشال لصحيفة ” لايبتسيجر فولكس تسايتونج”، اليوم الجمعة، إنه لا يوجد لاعب، في الفريق بطل كأس ألمانيا حاليا، نباتي بشكل كامل، ولكن البعض منهم يحددون أياما للطعام النباتي.
وقال مارشال :”بشكل عام، لا يوجد أي بديل للحمية المرنة، والمتوازنة والصحية”.
وأضاف :” اللاعبون المحترفون الذين يتبعون حمية نباتية يدركون بعد عام ونصف العام أن هذا الشكل المتطرف من التغذية يضعهم في حالة نقص في بعض مناطق المغذيات الدقيقة”.
وقال مارشال إن هذا قيد يستمر في العمل طالما أن الرياضيين لديهم أشخاص حولهم يمكن أن يؤثرون على حالات النقص هذه.
ومن بين الرياضيين الذي أعلنوا أنهم أصبحوا نباتيين بشكل كامل لويس هاميلتون، بطل العالم في سباقات فورمولا-1 سبع مرات، ونجم التنس الصربي نوفاك ديوكوفيتش.
وقال مارشال إن الحمية النباتية قد تكون مفيدة للرياضيين عندما يتقدمون في السن.
وقال مارشال :” نعلم أن الحمية الغنية بالأكل النباتي يمكنها أن تقلل من مستوى الالتهاب في الجسم. ويقود هذا العديد من الرياضيين الأكبر سنا إلى الاستفادة بشكل أكبر من مثل هذا التعديل في حميتهم مع اقتراب نهاية مسيرتهم”.
