Step4sport بوابة ستيب الإخبارية
مقالات مشابهة
كشف السائق البالغ من العمر 40 عامًا فرناندو ألونسو عن تحمّله زيادة ضرورية في نظامه التدريبي اليومي ليبقى لائقًا من الناحية البدنية في الفورمولا 1. وقال الونسو الذي هو اكبر السائقين عمرًا في البطولة: “بت في مرحلة من مسيرتي المهنية اصبحت الجوانب الجسدية صعبة، لا بد لي من تغيير بعض روتيني التدريبي وسفري والأحداث التي اشاك بها. الفورمولا 1 تتطلب الكثير من الطاقة خارج الحلبة أيضًا، لذلك يجب أن أكون أكثر كفاءة في المزيد من الأشياء التي أقوم بها في عطلات نهاية الأسبوع أو في الأسابيع. فيما يتعلق بالجانب البدني بالتأكيد يجب أن أفعل أكثر بكثير مما اعتدت عليه لأنني لم أعد في العشرين من العمر.
